Mnoho ľudí neraňajkuje z dôvodu, že prijímajú väčšie množstvo jedla vo večerných hodinách a ráno nepociťujú hlad. Práve večer a v noci je však pre telo dôležitý pôst. Následne by mali prísť efektívne ...
[Read More]
Určite ste už počuli o dôležitosti raňajok a ak je možné, nech sú vašou voľbou zdravé raňajky. Možno si občas spomeniete na detstvo, kedy vás na stole čakalo kakao či chlebík s maslom. Keď ste už dosp...
[Read More]
Donedávna nikto nad raňajkami až tak nepremýšľal. Buď boli dobrou polovicou ľudí starostlivo ignorované, alebo pozostávali iba z toho, čo dala domácnosť – presnejšie chladnička. V horšom prípade to bo...
[Read More]
Každý z nás túži po tom, aby bol počas dňa schopný venovať sa svojej práci a činnostiam naplno. Nie je to veľmi možné, keďže s pribúdajúcim časom počas dňa ubúda naša energia. Avšak ak telo hneď ráno ...
[Read More]
Raňajky sú považované za základ celodennej stravy. Zástanci zdravej výživy a životosprávy sa neustále snažia ľuďom prizvukovať ich dôležitosť, keďže mnohí z nás tento fakt podceňujú, čo sa následne pr...
[Read More]